Autor: Deepak Chopra. Vyd. Pragma.cz
- Jak odstranit nesprávné návyky
- Péče o tělesnou hmotnost začíná v hlavě
- Zjistěte svůj ájurvédský* tělesný konstituční typ (každý potřebuje jinou stravu a jiný způsob stravování)
- Klíč ke zhubnutí
- Síla zdravého trávení k hubnutí
- Jak jíst správně bez diet
- Cvičení bez přetěžování
- Překonávání neudržitelné chuti k jídlu
* Ájurvéda = "Věda života" - systém tradiční indické medicíny založené na propojení těla a mysli.